Die Illusion vom simplen Kaloriendefizit In der Fitness- und Diätszene kursiert ein Grundsatz, der fast schon religiöse Züge angenommen...

Dieser Blog entsteht aus aktuellem Anlass! Der Internationale ME/CFS-Tag (International ME/CFS Awareness Day) liegt nur wenige Tage...

Unsere Gesundheit, Ihre Gesundheit, wird maßgeblich von der Balance essenzieller Mineralstoffe wie Calcium, Magnesium, Natrium und Kalium...

B-Vitamine sind wahre Allrounder, wenn es um unsere Gesundheit geht. Diese acht lebenswichtigen Vitamine sind an fast allen grundlegenden...

Blutdruck ist ein essenzieller Indikator für die Herz-Kreislauf-Gesundheit und ein entscheidender Faktor für die Lebenserwartung. In...

Warum Standard-Blutfettwerte oft nicht ausreichen Wie Sie in meinen Beiträgen bisher gelesen und verfolgt haben, lege ich immensen Fokus auf die Individualität der Person und damit auch auf Blutwerte, denn: Ihr Blut lügt nicht! Hier stelle ich Ihnen zwei sehr aussagekräftige Biomarker vor, bei denen das Augenmerk auf Herz und Gefäße liegt. Saugen Sie den Inhalt dieses Blogs auf und nehmen die wichtigsten Aspekte für sich mit. Viel Information zur Versorgung Ihres Organismus´

Hormone sind die Dirigenten unseres Körpers: Sie regulieren Energiehaushalt, Immunsystem, Stimmung und viele weitere Prozesse....

Histamin ist ein Begriff, der oft im Zusammenhang mit Allergien und Nahrungsmittelunverträglichkeiten fällt, doch seine Rolle im Körper...

Heute widme ich mich einem Thema, das für viele Frauen von zentraler Bedeutung ist: den Auswirkungen oraler Kontrazeptiva, auch als „die...

Ich bin mir sicher, dass Sie den Blog zu "Cholesterinsenkende Medikamente – Wirkung, Nebenwirkungen und die Rolle von Mikronährstoffen"...

Post-Vakzin-Syndrom Ein unterschätztes Leiden, das Aufmerksamkeit verdient Seit Beginn der COVID-19-Impfkampagne haben Millionen Menschen...

Cholesterinsenkende Medikamente, insbesondere Statine, werden weltweit eingesetzt, um erhöhte Cholesterinwerte zu senken und das Risiko...

"Haben Sie sich jemals gefragt",....so brauche ich hier nicht anfangen, denn Sie wissen vermutlich genau warum chronischer Stress nicht...

Das Lipödem ist eine chronische Erkrankung des Fettgewebes, die häufig mit Schwellungen, Schmerzen und einer deutlichen Einschränkung der...

Einer meiner vorherigen Blogs informierte Sie darüber, wie mit der möglichst optimalen Kombination vor Nahrungsergänzungsmittel (NEMs)...

In einer Welt, in der uns immer gesagt wird, wie wichtig es ist, genügend Vitamine, Mineralstoffe und sonstige lebenswichtige Nährstoffe...