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Vitamin D: Mythen, Mechanismen und Missverständnisse
Einführung: Vitamin D - mehr als ein Sonnenvitamin Vitamin D wird oft als Sonnenvitamin bezeichnet, doch biochemisch betrachtet handelt...

Ricokernchen1
26. Juni 20255 Min. Lesezeit


Ein update - Post-Vakzin-Syndrom als eigenständiges Krankheitsbild
Die Universität Yale bestätigt erstmals immunologische und virologische Auffälligkeiten bei Betroffenen nach der COVID-19-Impfung Im...

Ricokernchen1
19. Juni 20255 Min. Lesezeit


Ketose: Der Schlüssel zur Fettverbrennung und geistigen Klarheit?
Die ketogene Ernährung ist längst kein Nischenthema mehr. Ihre Popularität verdankt sie nicht nur ihrem Ruf als effektive Methode zur...

Ricokernchen1
27. Feb. 20256 Min. Lesezeit


Die Bedeutung der B-Vitamine für den Organismus
B-Vitamine sind wahre Allrounder, wenn es um unsere Gesundheit geht. Diese acht lebenswichtigen Vitamine sind an fast allen grundlegenden Stoffwechselprozessen beteiligt und unerlässlich für unsere Vitalität. Wussten Sie, dass B-Vitamine nicht nur für die Energieproduktion aus Nahrung notwendig sind, sondern auch die DNA-Synthese, die Nervenfunktion und die Bildung von Neurotransmittern unterstützen? Interessanterweise kann unser Körper sie nicht speichern, eine kontinuierlic

Ricokernchen1
16. Jan. 20254 Min. Lesezeit


Blutdruck, Bluthochdruck, blutdrucksenkende Medikamente und Blutwerte
Blutdruck ist ein essenzieller Indikator für die Herz-Kreislauf-Gesundheit und ein entscheidender Faktor für die Lebenserwartung. In meiner Arbeit und auch durch persönliche Erfahrungen innerhalb meiner Familie habe ich intensiv mit den Herausforderungen von Bluthochdruck zu tun. Bluthochdruck, auch als "stiller Killer" bekannt, wird oft unterschätzt, da er häufig keine Symptome zeigt, jedoch das Risiko für Herzinfarkt, Schlaganfall und andere schwere Erkrankungen erhöht. Die

Ricokernchen1
7. Jan. 20255 Min. Lesezeit


Blutmarker: Apo B & Lipoprotein (a) - Die unterschätzten Risikofaktoren für Herz und Gefäße
Warum Standard-Blutfettwerte oft nicht ausreichen Wie Sie in meinen Beiträgen bisher gelesen und verfolgt haben, lege ich immensen Fokus auf die Individualität der Person und damit auch auf Blutwerte, denn: Ihr Blut lügt nicht! Hier stelle ich Ihnen zwei sehr aussagekräftige Biomarker vor, bei denen das Augenmerk auf Herz und Gefäße liegt. Saugen Sie den Inhalt dieses Blogs auf und nehmen die wichtigsten Aspekte für sich mit. Viel Information zur Versorgung Ihres Organismus´

Ricokernchen1
11. Dez. 20247 Min. Lesezeit


Die Wirkung von oralen Kontrazeptiva: Einfluss der Pille auf den weiblichen Zyklus und die Gesundheit
Heute widme ich mich einem Thema, das für viele Frauen von zentraler Bedeutung ist: den Auswirkungen oraler Kontrazeptiva, auch als „die...

Ricokernchen1
30. Okt. 20244 Min. Lesezeit


Natürliche Cholesterin-senkende Maßnahmen – Wie Sie Medikamente reduzieren oder ausschleichen können
Ich bin mir sicher, dass Sie den Blog zu "Cholesterinsenkende Medikamente – Wirkung, Nebenwirkungen und die Rolle von Mikronährstoffen"...

Ricokernchen1
23. Okt. 20245 Min. Lesezeit


Post-Vakzin-Syndrom (PVS): Die unsichtbare Herausforderung nach der Impfung
Post-Vakzin-Syndrom Ein unterschätztes Leiden, das Aufmerksamkeit verdient Seit Beginn der COVID-19-Impfkampagne haben Millionen Menschen...

Ricokernchen1
15. Okt. 20246 Min. Lesezeit


Cholesterin-senkende Medikamente – Wirkung, Nebenwirkungen und die Rolle von Mikronährstoffen
Cholesterinsenkende Medikamente, insbesondere Statine, werden weltweit eingesetzt, um erhöhte Cholesterinwerte zu senken und das Risiko...

Ricokernchen1
11. Okt. 20244 Min. Lesezeit
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