Die Illusion vom simplen Kaloriendefizit In der Fitness- und Diätszene kursiert ein Grundsatz, der fast schon religiöse Züge angenommen...

Einführung: Vitamin D - mehr als ein Sonnenvitamin Vitamin D wird oft als Sonnenvitamin bezeichnet, doch biochemisch betrachtet handelt...

In unserer heutigen Umwelt ist der menschliche Körper einer Vielzahl von Belastungen ausgesetzt, von Umweltgiften bis hin zu oxidativem...

Unsere Gesundheit, Ihre Gesundheit, wird maßgeblich von der Balance essenzieller Mineralstoffe wie Calcium, Magnesium, Natrium und Kalium...

„Roh ist besser“ – wirklich? Kein Säugetier auf dieser Welt konsumiert nach dem Abstillen noch Milch. Und trotzdem: Wir Menschen haben...

Vielleicht haben Sie schon einmal gehört: "Nehmen Sie dieses Magnesium bei Kopfschmerzen, ein anderes bei Muskelkrämpfen oder ein drittes...

In den letzten Jahren sind Antioxidantien wie Methylen-Blau und Astaxanthin in den Fokus vieler gesundheitsbewusster Menschen geraten....

Ich selbst betreibe viel Kraftsport, bis zu 6 Mal die Woche und auch ich habe lange an den Mythos geglaubt und ihn praktiziert. In der...

Mythos von Vitamin D und der Einnahme von Vit. K + Mg