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Blutmarker: Apo B & Lipoprotein (a) - Die unterschätzten Risikofaktoren für Herz und Gefäße
Warum Standard-Blutfettwerte oft nicht ausreichen Wie Sie in meinen Beiträgen bisher gelesen und verfolgt haben, lege ich immensen Fokus...

Ricokernchen1
11. Dez. 20247 Min. Lesezeit
373 Ansichten
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Rohverzehr: Natürlich gesund oder gefährlich naiv?
„Roh ist besser“ – wirklich? Kein Säugetier auf dieser Welt konsumiert nach dem Abstillen noch Milch. Und trotzdem: Wir Menschen haben...

Ricokernchen1
21. Nov. 20246 Min. Lesezeit
19 Ansichten
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Das Zusammenspiel von Calcium, Magnesium, Kalium und Natrium: Die Schlüsselrolle der Elektrolyte im Körper
Heute nehme ich Sie in die faszinierende Welt der Elektrolyte mit und beleuchte, warum Calcium , Magnesium , Kalium und Natrium die...

Ricokernchen1
18. Nov. 20245 Min. Lesezeit
93 Ansichten
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Longevity- und Biohacker-Schwindel: Wie selbsternannte Experten mit Halbwissen und teuren Spielereien Ihr Geld kassieren!
Der Begriff "Experte" ist in vielen Bereichen nicht klar geregelt, was es für Menschen ohne formale Qualifikation oder umfangreiche...

Ricokernchen1
24. Okt. 20244 Min. Lesezeit
16 Ansichten
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Post-Vakzin-Syndrom (PVS): Die unsichtbare Herausforderung nach der Impfung
Post-Vakzin-Syndrom Ein unterschätztes Leiden, das Aufmerksamkeit verdient Seit Beginn der COVID-19-Impfkampagne haben Millionen Menschen...

Ricokernchen1
15. Okt. 20246 Min. Lesezeit
57 Ansichten
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Das Große und Kleine Blutbild – Ein tieferer Einblick in Ihre Gesundheit? - nein!
Willkommen bei Ihrem Nährstoffberater und Hormon-Coach. Heute möchte ich Ihnen die Unterschiede zwischen dem „Großen“ und „Kleinen...

Ricokernchen1
4. Okt. 20245 Min. Lesezeit
48 Ansichten
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Zucker-ersatzstoffe: Vor- und Nachteile, Sinn und Zweck – Eine wissenschaftliche Betrachtung
Zuckerersatzstoffe und Zuckeraustauschstoffe sind seit Jahrzehnten fester Bestandteil der Lebensmittelindustrie. Auch ich nutze sie:...

Ricokernchen1
18. Sept. 20247 Min. Lesezeit
69 Ansichten
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Der geheime Muskelbooster: Warum abendliche Proteine mehr bringen als der Shake nach dem Training
Ich selbst betreibe viel Kraftsport, bis zu 6 Mal die Woche und auch ich habe lange an den Mythos geglaubt und ihn praktiziert. In der...

Ricokernchen1
13. Sept. 20246 Min. Lesezeit
13 Ansichten
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Optimale Nährstoff-kombinationen: Wie Sie Lebensmittel und Nahrungs-ergänzungsmittel richtig einnehmen
Einer meiner vorherigen Blogs informierte Sie darüber, wie mit der möglichst optimalen Kombination vor Nahrungsergänzungsmittel (NEMs)...

Ricokernchen1
3. Sept. 20245 Min. Lesezeit
20 Ansichten
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Willkommen beim Gesundheits-Pionier – Mehrwert durch Wissen und Verständnis
Initial-Blog
Willkommen beim Gesundheits-Pionier.
Warum meinen Blog lesen?

Ricokernchen1
11. Aug. 20243 Min. Lesezeit
31 Ansichten
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