In unserer heutigen Umwelt ist der menschliche Körper einer Vielzahl von Belastungen ausgesetzt, von Umweltgiften bis hin zu oxidativem...

Neurotransmitter sind chemische Botenstoffe, die unser Nervensystem steuern. Sie beeinflussen nicht nur unsere Emotionen, sondern auch...

B-Vitamine sind wahre Allrounder, wenn es um unsere Gesundheit geht. Diese acht lebenswichtigen Vitamine sind an fast allen grundlegenden...

Heute nehme ich Sie in die faszinierende Welt der Elektrolyte mit und beleuchte, warum Calcium , Magnesium , Kalium und Natrium die...

Vielleicht haben Sie schon einmal gehört: "Nehmen Sie dieses Magnesium bei Kopfschmerzen, ein anderes bei Muskelkrämpfen oder ein drittes...

Diese beiden sinnvollen Instrumente, Hitze und Kälte, habe ich Ihnen bereits in einem ausführlichen Beitrag vorgestellt. Die Kombination...

In den letzten Jahren sind Antioxidantien wie Methylen-Blau und Astaxanthin in den Fokus vieler gesundheitsbewusster Menschen geraten....

Vitamin C, auch bekannt als Ascorbinsäure, ist eines der wohl bekanntesten Vitamine – doch es hat weit mehr zu bieten, als nur das...

Einer meiner vorherigen Blogs informierte Sie darüber, wie mit der möglichst optimalen Kombination vor Nahrungsergänzungsmittel (NEMs)...

In der heutigen Gesundheits- und Wellness-Welt spielen Nahrungsergänzungsmittel (NEMs), und soziale Medien sind voll davon, eine immer...