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Ballaststoffe zwischen Hype und Heilkunde
Warum der Hype nicht die ganze Wahrheit erzählt Ballaststoffe sind momentan ein Trendbegriff in der Fitness-, Nahrungsergänzungs- und Medfluencer-Bubble, sie gelten derzeit als Allheilmittel. Viele Empfehlungen stützen sich jedoch auf Beobachtungsstudien, die Zusammenhänge zeigen, aber keine sichere Ursache-Wirkung Beziehung belegen. Ziel dieses Beitrags ist es, den Nutzen und die Grenzen von Ballaststoffen präzise einzuordnen, biologische Mechanismen verständlich zu machen u

Ricokernchen1
20. Okt.5 Min. Lesezeit


Blutfette präzise einordnen
Von LDL/HDL zu ApoB, Lp(a) und Remnants Ein verständlicher Leitfaden mit Praxisbeispiel Viele Menschen bekommen ihre Blutfette in Tabellenform mit LDL, HDL, Triglyceride und bleiben mit der Frage zurück: Was heißt das für mein Herz‑Kreislauf‑Risiko, ganz konkret? Dieser Beitrag führt Schritt für Schritt durch die wichtigsten Werte und erklärt verständlich, was hinter den Fachbegriffen steckt. Er zeigt außerdem, warum moderne Marker wie ApoB , Lp(a) , Remnant‑Cholesterin ode

Ricokernchen1
16. Okt.10 Min. Lesezeit


Natürliche Cholesterin-senkende Maßnahmen – Wie Sie Medikamente reduzieren oder ausschleichen können
Ich bin mir sicher, dass Sie den Blog zu "Cholesterinsenkende Medikamente – Wirkung, Nebenwirkungen und die Rolle von Mikronährstoffen"...

Ricokernchen1
23. Okt. 20245 Min. Lesezeit


Cholesterin-senkende Medikamente – Wirkung, Nebenwirkungen und die Rolle von Mikronährstoffen
Cholesterinsenkende Medikamente, insbesondere Statine, werden weltweit eingesetzt, um erhöhte Cholesterinwerte zu senken und das Risiko...

Ricokernchen1
11. Okt. 20244 Min. Lesezeit
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