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Sauna, Kälte und Gesundheit - was wissen wir 2026 wirklich?
Ein wissenschaftliches Update zu Herzschutz, HSP, CSP, Muskelaufbau & der Frage, ob die Finnen vielleicht etwas anderes untersucht haben, als wir denken Wissenschaftliches Update 2026 Dieser Beitrag ersetzt meinen im September 2024 veröffentlichten Artikel zu Sauna und Eisbad. Neue Studien, insbesondere zu finnischer Sauna, thermoregulatorischen Reaktionen und der Kombination aus Hitze und Kälte, ermöglichen inzwischen eine differenziertere Bewertung. Einige meiner damaligen

Ricokernchen1
2. Okt.13 Min. Lesezeit


Cholesterin-senkende Medikamente – Wirkung, Nebenwirkungen und die Rolle von Mikronährstoffen
Cholesterinsenkende Medikamente, insbesondere Statine, werden weltweit eingesetzt, um erhöhte Cholesterinwerte zu senken und das Risiko...

Ricokernchen1
11. Okt. 20244 Min. Lesezeit
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