
Ursachenorientierte Online-Beratung
für Ihr inneres Gleichgewicht
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Gesundheit ist nicht die Abwesenheit von Krankheit,
sondern die Fähigkeit des Organismus, sich optimal anzupassen.

Warum Sie bei mir richtig sind?
Fühlen Sie sich trotz guter Ernährung und einem „gesunden Lebensstil“ dauerhaft erschöpft? Bleiben Ihre Beschwerden bestehen, obwohl Ihre Blutwerte „unauffällig“ sind oder Medikamente bisher nicht den gewünschten Effekt zeigen?
Dann lade ich Sie herzlich ein, genauer hinzuschauen.
Ich bin Rico Kernchen, Nährstoffberater und Hormon-Coach.
Ihr Gesundheits-Pionier.
Mit präzisen Laboranalysen und systemisch-integrativen Auswertungen betrachte ich jedes Messwert-Muster im Kontext Ihres Lebensstils, Ihrer Vorgeschichte und Ihrer Regulationsprozesse.
Daraus entstehen zielgerichtete Empfehlungen, keine standardisierten Konzepte.
Ob Hashimoto, Lipödem, Migräne, Zyklusbeschwerden, Testosteronmangel, anhaltende Stressreaktionen oder scheinbar grundlose Erschöpfung, häufig liegen die Hintergründe im Detail verborgen.
Viele meiner Klientinnen und Klienten erleben, dass:
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Medikamente Nährstoffe blockieren oder deren Bedarf erhöhen können,
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hormonelle Veränderungen unentdeckt bleiben,
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und selbst ein „großes Blutbild“ nur einen kleinen Ausschnitt der biologischen Realität zeigt.
Was Sie bei mir erwartet
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Persönliche Besprechung vorhandener Laborbefunde (Blut, Hormon- oder Speichelwerte)
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Individuelle Impulse zur Nährstoffversorgung und Lebensweise
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Ganzheitlicher Blick auf Ihre Gewohnheiten, Symptome und bisherigen Maßnahmen
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Alltagstaugliche Ideen, die Ihnen helfen können, sich wieder wohler zu fühlen
Ich arbeite mit Menschen, die bereit sind, Eigenverantwortung zu übernehmen und ihren Körper auf einer tieferen Ebene zu verstehen. Gesundheit ist kein Zufallsprodukt, sie ist oft das Ergebnis gezielter, manchmal überraschender Impulse.
Wenn Sie das Gefühl haben, dass etwas übersehen wurde, und Sie sich eine begleitende Perspektive jenseits der Standardwege wünschen,
dann lassen Sie uns in einem unverbindlichen Erstgespräch herausfinden, was Ihr Körper Ihnen möglicherweise sagen will.
Ziele - Gesundheit - Wohlbefinden
Ihre Gesundheit ist kein Luxus, sondern die Basis für Lebensqualität, Energie und innere Stabilität.
In diesem Video zeige ich Ihnen, warum es sich lohnt, bewusst in Ihr Wohlbefinden zu investieren, nicht irgendwann, sondern jetzt.
Sie erhalten Impulse aus der Praxis, die verdeutlichen, wie eng Ihr körperliches und mentales Gleichgewicht mit Ihren täglichen Entscheidungen verknüpft ist.
Lassen Sie sich inspirieren, eigene Prioritäten neu zu setzen, und erste konkrete Schritte zu gehen, die wirklich zu Ihnen passen.
Mission - Verständnis - Vorgehen
Chronische Müdigkeit, Schlafstörungen oder Unverträglichkeiten treten oft scheinbar ohne klare Ursache auf und bleiben in der klassischen Diagnostik häufig unerklärt.
In diesem Video erfahren Sie, wie ich gemeinsam mit meinen Klientinnen und Klienten den Blick hinter die Symptome richte. Durch gezielte Gespräche, den Einbezug vorhandener Befunde und ein tiefes Verständnis für persönliche Lebensumstände.
Dabei entstehen individuelle Impulse, die neue Perspektiven auf körperliches und seelisches Gleichgewicht ermöglichen, fernab pauschaler Lösungen.
Hintergrund - Qualifikation - Kompetenz
In diesem Video teile ich mit Ihnen, was mich geprägt hat, beruflich wie persönlich.
Sie erhalten Einblicke in meine Entwicklung als Nährstoffberater und Hormon-Coach, sowie in die Erfahrungen, die meine heutige Arbeitsweise maßgeblich beeinflussen.
So entsteht ein Bild, das zeigt, warum ich für viele Menschen ein verlässlicher Ansprechpartner bin, wenn es um Gesundheit, Eigenverantwortung und individuelle Lösungsansätze geht.
Individualität - Verständnis - Orientierung
Jeder Mensch ist einzigartig, auch in seiner gesundheitlichen Geschichte, seinen Bedürfnissen und Reaktionen.
In diesem Video zeige ich, wie ich gemeinsam mit meinen Klientinnen und Klienten vorhandene Laborbefunde und persönliche Erfahrungswerte bespreche, um Muster zu erkennen, die häufig übersehen werden.
So entsteht ein individueller Rahmen, der Orientierung geben kann, für sinnvoll abgestimmte Impulse rund um Nährstoffe, Lebensweise und körperliches Wohlbefinden.
1:1 - Exklusiv - Zielorientiert
In diesem Video stelle ich Ihnen meine persönliche Einzelbegleitung vor, flexibel, individuell und ohne starren Zeitplan. Die Zusammenarbeit richtet sich vollständig nach Ihrem Tempo und Ihren Bedürfnissen, mit Raum für persönliche Gespräche, aktuelle Fragestellungen und gezielte Impulse. Im Mittelpunkt stehen Ihre gesundheitlichen Ziele, Ihre Erfahrungen und der Wunsch nach echter Veränderung. Dabei ist für mich selbstverständlich: Laufende medizinische Behandlungen oder Therapien werden weder ersetzt noch beeinflusst. Diese Form der Begleitung richtet sich an Menschen, die bereit sind, sich bewusst mit sich selbst auseinanderzusetzen und dabei eine fundierte, unabhängige Perspektive schätzen.
MEINE ANGEBOTE
🔹 Impuls-Modul
Individueller Einstieg in Ihr Gesundheitsanliegen durch Standortbestimmung & Priorisierung
Leistungen:
• 1 Analyse- & Zielgespräch á ca. 60 Minuten
• Besprechung vorhandener Befunde
• Prioritäten- & Handlungsübersicht
• 1 Reflexionsgespräch nach individueller Umsetzungsphase
250 €
Ein strukturierter Einstieg zur Einordnung Ihrer gesundheitlichen Situation.
🔹 Struktur-Modul
Vertiefende Orientierung,
begleitete Umsetzung & systematische Betrachtung
Leistungen:
• 5 Einzelsitzungen à ca. 60 Minuten
• Einordnung von Symptomen & Laborwerten
• Hinweise auf mögliche ergänzende Diagnostik
• Anpassung individueller Empfehlungen im Verlauf
900 €
Für Menschen, die Veränderungen nicht nur beginnen, sondern strukturiert begleiten lassen möchten.
🔹 Premium-Modul
Tiefenanalyse & strategische Begleitung bei komplexeren Beschwerden
Leistungen:
• 10 Einzelsitzungen à ca. 60 Minuten
• Umfassende Betrachtung aktueller & historischer Befunde
• Analyse physiologischer Zusammenhänge
• Individuell priorisierte Handlungskonzepte
• Verlaufsbetrachtung
2.000 €
Für komplexere Fragestellungen oder längere Beschwerdehistorien.
Gesundheit ist komplex.
Deshalb biete ich strukturierte Beratungsformate an, die sich an Ihrer individuellen Ausgangssituation orientieren.
Meine Leistungen stellen keine medizinische oder heilkundliche Behandlung dar und ersetzen keine ärztliche Diagnostik.


